第１号（２０２４年・夏）
パリ五輪代表・南出選手・吉田コーチインタビュー、第１３回市民総合スポーツ大会、かいなんスポーツクラブ探訪（和歌山躰道巽クラブ）、かんたん！スポーツ栄養講座、ジモタビ（亀池公園）、海南タイムズなど
第２号（２０２５年・春）
箱根駅伝優勝・若林宏樹選手、第２４回和歌山県市町村対抗ジュニア駅伝、特集・女子野球、かいなんスポーツクラブ探訪（和歌山県一輪車協会）、かんたん！スポーツ栄養講座、ジモタビ（森林公園・雨の森）、海南タイムズなど
第３号（２０２５年・夏）
日本拳法海南拳友会・梶本佳歩さん、和歌山ローイングクラブ・松田コナさん、特集・バレーボール、かいなんスポーツクラブ探訪（日本拳法海南拳友会）、かんたん！スポーツ栄養講座、ジモタビ（空の交差点・海南）、海南タイムズなど
第４号（２０２６年・春）
海南ＦＣシャウト・宮本裕加さん、中貝尚菜さん、ロードランニング・アゲイン、かいなんスポーツクラブ探訪（海南アスリートクラブ）、海南スポーツ博覧会、ジモタビ（工場景観を楽しむ）、海南タイムズなど
